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Mi casa, mi mundo

La emergencia sanitaria actual nos afecta a todos. Estamos obligados a mantener la distancia social y quedarnos en casa. La situación es grave, pero esperamos que estas medidas nos ayuden a salir pronto de la crisis epidemiológica. Ahora tenemos que adaptarnos a la nueva realidad. Para cuidar nuestra salud mental durante el aislamiento, es importante mantener una rutina. En casa todavía podemos hacer muchas cosas que formaban parte de nuestro día a día, al mismo tiempo preservando nuestra privacidad. A continuación, aconsejamos cómo crear condiciones apropiadas en casa para poder disfrutar de nuestras actividades habituales.

Oficina en casa

Muchos de nosotros tenemos que adaptar nuestro hogar al teletrabajo. La iluminación apropiada es la clave. Puedes regular la entrada de la luz natural con las cortinas plisadas. Recuerda descansar la vista, p. ej. mirando por la ventana de vez en cuando.

Escuela a distancia

Mientras nosotros trabajamos desde casa, nuestros niños también tienen que seguir con sus tareas. No nos olvidemos de que ellos también necesitan condiciones adecuadas para estudiar. Podemos equipar su cuarto con los estores enrollables que son una solución segura.

Cine en casa

Es un momento difícil, pero no tenemos que renunciar a la diversión... Al contrario, es una oportunidad para ver todas las series pendientes. Para sentirnos como en cine, podemos oscurecer la habitación con estor opaco con cajón y guías laterales que no dejan entrar luz.

Sala de fitness

Aunque tenemos que quedarnos en casa, ¡no nos olvidemos de movernos! Internet está lleno de vídeos con propuestas de ejercicio físico. Puedes bailar, hacer Crossfit o Pilates... Para sentirte cómodo, sin renunciar a la luz natural, usa los estores noche y día.

Spa casero

Al final del día merecemos relajarnos un poco... Podemos tomar un baño caliente o probar un nuevo tratamiento de belleza... Si quieres cubrir la ventana en tu cuarto de baño, una buena opción son las venecianas. Además de su valor estético, ellas aportan intimidad.

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